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속 쓰릴때 음식 Best5 당신도 속쓰림으로 고생하고 있나요?속쓰림은 일상 생활을 방해하는 고통스러운 문제입니다. 식사 후나 밤에 누웠을 때 느껴지는 그 불편한 타는 듯한 감각을 경험하신 적이 있나요? 속쓰림은 단순한 불편함을 넘어, 장기적으로 소화 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.기름진 음식, 카페인, 그리고 높은 산도의 음식들... 이러한 음식들은 속쓰림을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 혹시 무심코 먹는 음식들이 문제를 더 심각하게 만들고 있지는 않나요? 이 문제들을 더 이상 무시할 수 없습니다.속 쓰릴때 음식, 속 쓰림 완화하는 5가지 음식속쓰림을 예방하고 완화할 수 있는 몇 가지 음식들이 있습니다. 이러한 음식들을 식단에 포함시킴으로써 증상을 줄이고 소화 건강을 향상시킬 수 있습니다. 오트밀: 부드러운 섬유질의 공급원오트.. 2024. 8. 12.
[아이랑 놀기 좋은곳] 대형 키즈카페 잭슨나인스 아이가 5살이 되면 정말 많은 키즈카페를 찾아 다니게 된다. 내가 놀아주는데 있고, 집에서 노는데도 한계가 있어서 혈기 왕성한 5살 아이를 감당하기에는 내가 너무나도 빈약하다.... 그래서 이곳저곳 키즈카페를 다니던 중 그중 가장 넓고 큰 키즈카페에 대해 공유해 보려고 한다. 정말 대형키즈카페 라고 이야기 할 만큼의 넓은 크기를 가지고 있는 잭슨나인스 가 그곳이다. 잭슨나인스의 장점1200평의 공간을 자랑하는 잭슨나인스는 여러지점을 가지고 있다. 나는 일산점 잭슨나인스를 이용하고 왔다.화장실, 수유실, 게임공간, 점핑공간, 키즈룸, 디스플레이공간, 아트, 블록, 소방안전 및 응급, 지진체험 등 다양한 것들을 운영하여 아이가 눈한번 깜박하면 없어지기도 한다.. 정말 힘들었다. 하지만 아이에게는 그 보다 좋.. 2024. 8. 11.
중기 이유식 소고기 육수 만들기 오늘은 중기 이유식을 위한 필수템 육수 만들기 중에 소고기 육수 만들기를 해 볼까 합니다. 소고기 육수는 소고기를 사용하는 중기이유식에 모두 사용할 수 있습니다.6개월 이후 부터는 모체로 부터 받은 철분이 거의 없어지기 때문에 철분을 직접 먹여야 하는데 소고기는 철분이 풍부하여 중기이유식에 빠질수 없는 재료입니다.또한 그냥 물로 이유식을 만드는것보다 육수를 이용하면 그만큼 더 영양분을 많이 섭취할 수 있기 때문에 육수를 사용하는걸 권장한답니다! 저희 아이도 소고기육수 로 만든 이유식을  유독 잘 먹는것 같아요!  간단하게 만들수 있는 소고기 육수 알려드릴게요>_  소고기 육수 재료소고기 에는 철분이 풍부하지만, 소고기의 핏물을 빼면서 철분이 거의 물과 함께 버려진다고 해요. 그래서 저는 키친타올로 핏물만.. 2024. 8. 9.
부산 청년 기쁨 두배 통장 2024년 업데이트 내용 및 신청 자격, 신청 방법 부산 청년 기쁨 두배 통장 2024년 업데이트 내용 및 신청 자격, 신청방법에 대해 널리 알리려고 이렇게 글을 씁니다! 저는 부산 시민은 아니지만 부럽더라구요 ㅎㅎ 부산시는 청년들의 경제적 자립을 지원하고 미래를 계획할 수 있도록 ‘부산 청년 기쁨 두배 통장’ 제도를 운영하고 있습니다. 2024년에는 이 제도가 확대 및 개선된다고 합니다. 오늘은 부산 청년 기쁨 두배 통장 2024년 업데이트 내용 및 신청 자격, 신청방법 에 대해 알아보겠습니다. 부산 청년 기쁨 두배 통장 2024년 주요 변화2024년에는 더 다양한 상황을 고려하여 부산 청년 기쁨 두배 통장에 참여할 수 있도록 개선되었습니다. 2023년2024년 업데이트연령 확대18세-34세18세-39세근로 기준고용보험 가입 근로자4대보험 중 하나 이상.. 2024. 8. 8.