임신중기영양제1 임신 주기별 영양제 알아보기 임산부 기초 영양제는 보건소에서 직접 챙겨주기도 한다. 첫째때는 엽산과 철분제를 받았고 22년도 둘째를 가졌을때는 엽산, 철분제, 종합비타민을 받았다. 물론 그것 만으로도 괜찮겠지만, 나처럼 노산 으로 걱정이거나 평소 몸이 약해 걱정인 산모들을 위해 나름 알아보았던 영양제에 대해 공유해 보려고 한다. 임신초기 영양제 엽산 임신 초기에는 엽산 복용 만으로 충분하다 미국에서는 신생아 1,000:1 의 비율로 신경관 결손 이 발생하고 그 수는 매년 3,000명 이다. 이중 50% 가 엽산 부족으로 생긴것으로 추정된다 라고 할 만큼 엽산은 임신초기에 정말 중요한 영양제이다. 계획 임신을 할때에도 최소 3개월 전부터는 엽산을 챙겨 먹어야 한다고 할 정도이니 말이다. 엽산은 녹황색 채소에도 많지만, 채소는 3일만 .. 2023. 1. 6. 이전 1 다음
